Cuidados com a saúde

1. Faça um check-up com médico de confiança periodicamente, mantendo sua saúde em ordem para poder desfrutar melhor de seu tempo livre.

2. Na véspera de sua viagem, procure ter uma boa noite de sono, dormindo pelo menos 8 horas. Isso fará com que você desperte disposto e animado para enfrentar a estrada.

3. Gostando de viajar com música, pense em programar o rádio antes de viajar, e não troque cds com o veículo em movimento. Se precisar substituir o cd, aproveite e faça uma parada, na qual poderá também se espreguiçar e fazer um alongamento reparador.

4. Se beber, não dirija; se for dirigir, não beba. Esta regra é básica, e deve ser levada a sério, em qualquer circunstância.

5. Não use celular com o veículo em movimento. Além de sujeitar-se a multas, seus reflexos ficarão reduzidos durante a manipulação do aparelho, aumentando o risco de acidentes.

6. Dê passagem, seja cortês, dirija de bom humor. Desta forma, sua viagem transcorrerá de forma agradável, e você não se aborrecerá.

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